為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)職工心理健康，提高職工對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，深入貫徹安全生產(chǎn)理念，提升職工安全心理素質(zhì)。近日，青島海爾電子塑膠公司工會(huì)聯(lián)合安全處邀請(qǐng)青島市總工會(huì)“工匠學(xué)院”趙靜老師、山東科技大學(xué)“心理健康教育中心”副教授張婕老師，舉辦了一場(chǎng)以 “工匠傳承、以心賦能”為主題的心理健康講座。本次講座旨在傳授職工應(yīng)對(duì)心理壓力和情緒管理的方法，活動(dòng)吸引70余名職工現(xiàn)場(chǎng)參加。

活動(dòng)開(kāi)始，公司安全負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)“安全生產(chǎn)是企業(yè)發(fā)展的生命線，而員工的心理健康則是這條生命線的隱形護(hù)欄，呼吁全體員工以“主動(dòng)預(yù)防”代替“被動(dòng)應(yīng)對(duì)”，共同構(gòu)建和諧共贏的安全文化。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，心理健康張婕老師以“壓力管理與心理健康提升”為主題為職工們帶來(lái)了一場(chǎng)內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)的心理科普健康講座。深入剖析了職工壓力產(chǎn)生的根源，認(rèn)識(shí)壓力，比如繁重的工作本身、人際關(guān)系、宏觀的環(huán)境壓力、職業(yè)發(fā)展的迷茫、婚姻家庭與子女教育等問(wèn)題。每一個(gè)壓力源都引發(fā)了在場(chǎng)職工們的強(qiáng)烈共鳴。面對(duì)這些壓力，張老師給出了一系列實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略。在心理調(diào)適方面要接納自己的情緒，樹(shù)立良好的職業(yè)心態(tài)，當(dāng)壓力來(lái)臨時(shí)，不要一味地抗拒或壓抑，而是要正視它，可以通過(guò)思維轉(zhuǎn)換、樂(lè)觀的態(tài)度、反思性書(shū)寫(xiě)、重組自己的故事、自我評(píng)估、給生活排序等方式緩解緊張情緒。

“這場(chǎng)講座學(xué)到了很多實(shí)用心理健康知識(shí)、自我調(diào)節(jié)方法，感覺(jué)心里輕松了不少” “老師講的‘思維轉(zhuǎn)換’特別有啟發(fā)，把短期壓力轉(zhuǎn)換至長(zhǎng)期目標(biāo)，工作更有勁兒了” “情緒管理這部分內(nèi)容太實(shí)用了，不僅對(duì)工作中安全生產(chǎn)有幫助，回家和家人相處也更融洽了”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，職工們紛紛表示收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，對(duì)此次活動(dòng)贊不絕口。

工會(huì)負(fù)責(zé)人崔玲表示“本次講座活動(dòng)不僅幫助職工們緩解了工作壓力，提升了心理健康意識(shí)更激發(fā)了大家在崗位上拼搏奮斗的熱情，為企業(yè)安全發(fā)展注入了持久動(dòng)力。通過(guò)系統(tǒng)化的安全賦能，夯實(shí)了公司安全文化建設(shè)，降低安全事故發(fā)生率，營(yíng)造和諧工作環(huán)境及勞動(dòng)關(guān)系。

下一步，海爾電子塑膠公司將持續(xù)關(guān)注職工心理健康需求，不斷創(chuàng)新服務(wù)方式，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的服務(wù)活動(dòng)，為職工心理健康保駕護(hù)航，切實(shí)提升職工的獲得感、幸福感和安全感，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入了“心”動(dòng)能。(鐘海洋)