春風拂面，萬物煥新。為積極響應國家2025年“體重管理年”活動號召，倡導健康生活理念，湖北交投鄂西北運營公司白桑關管理所立足員工實際需求，創(chuàng)新推出下班后跳操活動，以輕盈步伐點燃職場活力，用健康體魄為“溫馨白桑關”建設添磚加瓦。

自3月初活動啟動以來，管理所庭院內(nèi)每日傍晚便熱鬧非凡。結束一天工作的員工們換上運動裝束，跟隨音樂節(jié)奏舒展筋骨、揮灑汗水。從簡單易學的燃脂操到舒緩肩頸的拉伸動作，大家在一招一式中釋放壓力，在歡聲笑語中拉近距離?！耙郧跋掳嗪罂傆X得疲憊，現(xiàn)在跳操半小時反而精神煥發(fā)，連同事間的話題都從工作轉向了健康飲食和運動打卡!”監(jiān)控員小胡邊說邊展示手機里的運動記錄，臉上滿是成就感。

為確保活動貼合員工實際，管理所提前調(diào)研需求，制定“彈性參與、科學指導”的實施方案。通過健身APP定制適合久坐人群的健身課程，利用職工之家搭建簡易運動角，并靈活安排不同班次員工的跳操時間。此外，管理所還通過健康知識展板、體重監(jiān)測服務等方式，引導員工關注自身健康指標，逐步養(yǎng)成“動起來”的自覺意識。如今，跳操隊伍從最初的十幾人擴展到全員參與，庭院內(nèi)健身器材使用率顯著提升，員工自發(fā)組建的“活力打卡群”里，每日運動分享已成為新時尚。

活動帶來的不僅是體重的變化，更悄然改變著職場氛圍。員工們發(fā)現(xiàn)，跳操時的默契配合讓跨部門協(xié)作更加順暢，運動后的輕松交流讓同事關系愈發(fā)融洽。管理所食堂順勢推出低脂營養(yǎng)餐，庭院角落增設了健康步道，周末徒步、羽毛球友誼賽等衍生活動也陸續(xù)開展，讓健康理念逐漸融入工作生活的每個角落?！翱粗蠹揖衩婷矡ㄈ灰恍?，工作效率和團隊凝聚力同步提升，這正是我們倡導‘健康職場’的初衷?！惫芾硭撠熑烁锌?。

未來，白桑關管理所將以“體重管理年”為契機，持續(xù)探索健康管理與職場文化的融合路徑，通過工間微運動、健康講座、家庭互動活動等形式，讓健康意識深入人心。正如員工們所言：“跳操跳出了活力，跳出了凝聚力，更跳出了對美好生活的熱情!”在這片充滿生機的庭院里，健康與溫馨交織，繪就出“和諧站所”的動人畫卷。