為進一步提升指戰(zhàn)員基礎體能儲備，有效激發(fā)全體指戰(zhàn)員的訓練熱情，近日，伊春市森林消防支隊嘉蔭縣大隊以多種形式抓實體能訓練，旨在通過科學謀劃訓練課目、合理安排訓練時間、創(chuàng)新開展組訓模式，有效提升指戰(zhàn)員訓練熱情。

教育引導，提高體能“思想關”

大隊高度重視指戰(zhàn)員體能訓練工作，召開訓練形勢分析會，結合指戰(zhàn)員體能素質存在差距等實際，針對不同的訓練需求，本著練體能，強素質的目標，科學制定訓練計劃，除基礎課目外，實行差異化組訓，按照缺什么補什么的原則，并根據(jù)個人的實際情況量身定制了“體能訓練大禮包”，不斷調動大家的參訓熱情，引導全體指戰(zhàn)員完成從“要我練”向“我要練”的轉變。

科學組訓，突破體能“訓練關”

大隊結合指戰(zhàn)員興趣愛好，深入研究訓練方法，摒棄以往的舊思路、土辦法，制定了一系列趣味訓練課目，開展馬克操、小組賽跑、轉圈俯臥撐等訓練方法。同時，積極運用評比競賽、新老對抗等形式開展趣味性訓練活動，按照“提興趣、強素質、保實效”的原則，讓指戰(zhàn)員在玩中練、在練中思，以訓練方法的多樣化、游戲化、競賽化，保持指戰(zhàn)員的訓練興趣，切實提升指戰(zhàn)員體能訓練的實效性。

嚴把防護，筑牢體能“安全關”

為確保隊伍訓練安全穩(wěn)定，大隊始終堅持安全第一的訓練原則，堅持做到訓前有熱身、訓中有組織、訓后有放松。訓練期間，靈活調控訓練的內容、強度和節(jié)奏，合理安排訓練，嚴防訓練傷的發(fā)生，切實把安全工作抓緊、抓實、抓牢，有效預防各類訓練安全事故發(fā)生。

營造氛圍，抓實體能“考核關”

大隊本著“以考促訓”的原則，嚴格落實“周摸底、月考核”制度，每周抽考三項體能課目，主要對單杠卷身上、雙杠擺動臂屈伸、五公里、基礎體能等進行考核?？己饲埃箨牻M織參考指戰(zhàn)員充分活動身體，傳達相關要求、明確評分標準，通過測試成績及時制作指戰(zhàn)員各課目成績曲線圖，掌握每名指戰(zhàn)員的訓練情況，并針對性制定個人訓練計劃，補齊訓練短板，提高訓練質量，切實達到以考促訓、強訓、強能的目的。

練兵備戰(zhàn)，練在平時，重在積累，貴在堅持。通過一系列舉措，有效地激發(fā)了全體指戰(zhàn)員參與訓練的積極性和主動性，進一步夯實了體能訓練基礎，磨煉了意識、強健了體魄，讓每名指戰(zhàn)員在濃厚的訓練氛圍中挑戰(zhàn)自己、超越自己。(劉興龍 段志偉)