本網(wǎng)訊（通訊員 田文亮）夏練三伏，迎“暑”而上。為進(jìn)一步提升機(jī)動(dòng)隊(duì)伍綜合應(yīng)急救援能力，實(shí)現(xiàn)游泳技能全員覆蓋、全員達(dá)標(biāo)的目標(biāo)，近日，寧夏機(jī)動(dòng)隊(duì)伍以大練兵活動(dòng)為契機(jī)開展游泳技能訓(xùn)練。

精準(zhǔn)施策，夯基礎(chǔ)。機(jī)動(dòng)隊(duì)伍始終堅(jiān)持“教一個(gè)會(huì)一個(gè)，會(huì)一個(gè)考一個(gè)”的原則。結(jié)合大練兵計(jì)劃，制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練課程，在充分轉(zhuǎn)化前期游泳集訓(xùn)成果的基礎(chǔ)上，挑選游泳素質(zhì)過(guò)硬的骨干擔(dān)任小教員，按照先理論、后實(shí)踐的方法，采取理論講解、岸上動(dòng)作練習(xí)、水上輔助練習(xí)等方式教學(xué)，“手把手”地教參訓(xùn)隊(duì)員怎么熟悉水性、憋氣和換氣、踩水等游泳技巧，對(duì)游泳基礎(chǔ)較好的同志注重動(dòng)作的再規(guī)范，并適度增加游泳距離，對(duì)少數(shù)游泳能力差的同志則從基礎(chǔ)抓起，從熟悉水性、蹬腿、抱水及短距離游泳等分步進(jìn)行，并組織“一對(duì)一幫扶”訓(xùn)練，確保訓(xùn)練效果，進(jìn)一步提高參訓(xùn)人員的游泳水平和自救能力。

立足實(shí)際，強(qiáng)能力。“大家在訓(xùn)練時(shí)要留意，劃手抬頭換氣時(shí)，腿需并攏不動(dòng)，換完氣手再往前伸……”中隊(duì)長(zhǎng)李海賢結(jié)合訓(xùn)練進(jìn)程耐心細(xì)致地為大家講解著蛙泳動(dòng)作要領(lǐng)?！凹佑?、加油……”一場(chǎng)以班為單位競(jìng)賽活動(dòng)正在如火如荼的進(jìn)行，競(jìng)賽中，每一位指戰(zhàn)員都為了班榮譽(yù)全力以赴，展現(xiàn)出永不服輸?shù)钠床?。通過(guò)舉行競(jìng)賽，進(jìn)一步激發(fā)了指戰(zhàn)員的訓(xùn)練熱情，同時(shí)有效地掌握了受訓(xùn)對(duì)象的訓(xùn)練情況，為后續(xù)更優(yōu)質(zhì)地開展游泳訓(xùn)練提供了可靠依據(jù)。

筑牢防線，保安全。機(jī)動(dòng)隊(duì)伍始終緊盯安全底線，訓(xùn)練全程，第一時(shí)間明確安全員和救生員，下水前組織活動(dòng)身體、適應(yīng)水溫，避免對(duì)心臟和肌肉造成應(yīng)激損傷，禁止參訓(xùn)指戰(zhàn)員在池邊追逐打鬧、嬉戲跳水，并重點(diǎn)關(guān)注基礎(chǔ)薄弱指戰(zhàn)員防止溺水、嗆水，訓(xùn)練結(jié)束后，認(rèn)真進(jìn)行總結(jié)，現(xiàn)場(chǎng)組織參訓(xùn)指戰(zhàn)員拉伸放松，避免訓(xùn)練傷發(fā)生?！白鳛橐幻A(chǔ)比較薄弱的學(xué)員，這次針對(duì)性教學(xué)和一對(duì)一的幫扶訓(xùn)練，對(duì)我自身提升很大，通過(guò)最近幾節(jié)課的努力學(xué)習(xí)，讓我信心大增，下步我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日迎頭趕上。”四級(jí)消防士隋澤江深有感觸地說(shuō)道。

岸上是猛虎，水下當(dāng)蛟龍。下一步，機(jī)動(dòng)隊(duì)伍將繼續(xù)抓好游泳訓(xùn)練，并定期組織200米蛙泳考核，實(shí)時(shí)掌握全體隊(duì)員游泳訓(xùn)練情況，確保實(shí)現(xiàn)全員達(dá)標(biāo)的訓(xùn)練目標(biāo)，為下步圓滿完成各項(xiàng)應(yīng)急救援任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。