記者近日從國(guó)家衛(wèi)健委獲悉,目前南半球溫帶地區(qū)流感活動(dòng)水平持續(xù)下降，部分國(guó)家流感活動(dòng)水平降到非流行季水平。北半球溫帶地區(qū)除阿拉伯半島外，大部分地區(qū)處于非流行季水平。中國(guó)屬于北半球溫帶地區(qū)，目前監(jiān)測(cè)結(jié)果也顯示流感活動(dòng)仍處于非流行季水平。但是專(zhuān)家預(yù)測(cè)，11月中下旬流感活動(dòng)將開(kāi)始逐步增強(qiáng)，之后我國(guó)也將由北向南陸續(xù)進(jìn)入流感流行季。

流感不是普通感冒

流感，不是普通感冒。普通感冒常由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細(xì)菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強(qiáng)，癥狀較輕，呈自限性。

流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場(chǎng)所發(fā)生聚集性疫情。

怎么判斷是否得了流感?

流感起病急，大多為自限性，但部分因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感，少數(shù)重癥病例病情進(jìn)展快，可因急性呼吸窘迫綜合征和/或多臟器衰竭而死亡。

流感的癥狀是臨床常規(guī)診斷和治療的主要依據(jù)，流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱(部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39℃~40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。

流感的癥狀、體征缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感確診有賴(lài)于實(shí)驗(yàn)室診斷，檢測(cè)方法包括病毒核酸檢測(cè)、病毒分離培養(yǎng)、抗原檢測(cè)和血清學(xué)檢測(cè)。

哪些人容易得流感?

流感對(duì)人群普遍易感。重癥流感主要發(fā)生在老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦或有慢性基礎(chǔ)疾病者等高危人群，亦可發(fā)生在一般人群。

得了流感會(huì)怎樣?多數(shù)人表現(xiàn)為輕癥，可在一周內(nèi)自愈。部分人群特別是孕婦、兒童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可導(dǎo)致并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴(yán)重臨床后果甚至死亡，要密切關(guān)注重癥患者和高危人群的病情變化。

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效手段

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。流感病毒易發(fā)生變異，疫苗接種的免疫力會(huì)隨時(shí)間推移逐漸減弱，因此流感疫苗需要每年接種。

流感疫苗安全有效，是預(yù)防流感的最佳手段。在大多數(shù)年份，流感疫苗與流感流行毒株的匹配較好，具有良好的保護(hù)力。接種流感疫苗是安全的，僅個(gè)別出現(xiàn)接種部位紅腫熱痛、嗜睡、乏力、肌痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等輕微不良反應(yīng)，通常會(huì)在幾天內(nèi)自行消失，極少出現(xiàn)重度反應(yīng)。

哪些人需要接種流感疫苗?

原則上6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒(méi)有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。

中國(guó)疾控中心推薦6月齡~5歲兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性為優(yōu)先接種人群。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)推薦公眾和患者每年接種流感疫苗，提升流感疫苗接種率。

什么時(shí)間接種流感疫苗?

為了在流感高發(fā)季節(jié)前獲得保護(hù)，最好在10月底前完成免疫接種。如果錯(cuò)過(guò)時(shí)間，也可以在流行季任意時(shí)間接種。在同一個(gè)流感流行季節(jié)，已經(jīng)完成流感疫苗接種的人不需要再重復(fù)接種。

三價(jià)和四價(jià)疫苗，應(yīng)該接種三價(jià)疫苗含甲型H1N1、H3N2和乙型流感病毒的一種，四價(jià)疫苗增加了一種乙型流感病毒。兩類(lèi)疫苗均可對(duì)流感感染起預(yù)防作用，沒(méi)有優(yōu)先推薦，可自愿接種任一種流感疫苗。

日常生活預(yù)防流感小妙招

采取日常防護(hù)措施可以有效減少流感的感染和傳播：勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。

沒(méi)有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流感高危人群，在接觸流感患者后進(jìn)行藥物性預(yù)防，使用奧司他韋、扎那米韋等，但藥物預(yù)防是一種緊急臨時(shí)預(yù)防措施，不能代替疫苗接種。

流感的治療

一般患者在出現(xiàn)癥狀后，建議居家休息，保持房間通風(fēng)。充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。治療重點(diǎn)是緩解如發(fā)燒、咳嗽等的流感樣癥狀，應(yīng)密切患者觀察病情變化，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱、伴有劇烈咳嗽、呼吸困難、神志改變、嚴(yán)重嘔吐與腹瀉等重癥傾向，應(yīng)及時(shí)就診。(記者姬薇)