為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，關(guān)心關(guān)愛(ài)職工心理健康 ，引導(dǎo)大家正確緩解工作和生活壓力，減少精神內(nèi)耗，掌握科學(xué)減壓方法，湖北交投隨岳運(yùn)營(yíng)公司岳口所組織職工開(kāi)展心理健康疏導(dǎo)培訓(xùn)講座。

本期培訓(xùn)聚焦心理學(xué)教育，采用“專題理論講解+互動(dòng)交流”的方式，重點(diǎn)講解心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、心理咨詢技巧、情緒管理與壓力調(diào)節(jié)等方面知識(shí)。旨在通過(guò)系統(tǒng)專業(yè)的培訓(xùn)，全面提高職工的心理素質(zhì)，通過(guò)生動(dòng)的案例分析和互動(dòng)討論，引導(dǎo)職工深入了解心理健康的重要性。參加培訓(xùn)的職工紛紛表示，此次培訓(xùn)班課程設(shè)置科學(xué)、內(nèi)容豐富，授課形式靈活多樣，緊扣心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)理論知識(shí)及各項(xiàng)技巧，既有專業(yè)知識(shí)的解讀、現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，也有實(shí)操實(shí)踐，進(jìn)一步提高了大家自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

此次講座是針對(duì)職工的一次減壓賦能，對(duì)引導(dǎo)職工以更加積極的心態(tài)和飽滿的激情投入工作和生活中起到了極大的助推作用。下一步，岳口所將常態(tài)化開(kāi)展心理療愈講座，幫助大家更好地管理壓力，紓解壓力，切實(shí)提升心理保健意識(shí)、正確進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、消除心理壓力等方面的能力，積極引導(dǎo)廣大職工以健康的身心奮進(jìn)新征程、建功新時(shí)代。