6月26日，中國(guó)石油西北銷售云南分公司舉辦員工體重健康管理知識(shí)講座，特邀昆明市同仁醫(yī)院體檢中心副主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳桂芳，以“科學(xué)管理體重、守護(hù)健康人生”為主題，為全體干部員工送上了一場(chǎng)兼具專業(yè)性與實(shí)用性的“健康盛宴”，沉浸式的現(xiàn)場(chǎng)講座，員工反響熱烈，收獲滿滿。

此次體重健康管理知識(shí)講座是西北銷售云南分公司積極落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)(2019—2030年)》有關(guān)工作要求，推進(jìn)國(guó)家衛(wèi)健委等部門發(fā)布《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》的具體實(shí)踐，也是助力公司“健康企業(yè)”建設(shè)，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，落實(shí)“健康生活、快樂工作”理念，關(guān)愛員工身心健康的又一暖心舉措。

講座現(xiàn)場(chǎng)，陳桂芳主任從國(guó)家開展“體重管理年”活動(dòng)的現(xiàn)狀背景、超重與肥胖的差異、體重管理的意義和方法等方面進(jìn)行了講解，從專業(yè)的視角系統(tǒng)剖析了肥胖與超重的多維成因，指出了肥胖受遺傳、飲食失衡、作息規(guī)律、激素水平等關(guān)鍵要素影響，幫助員工加深對(duì)肥胖問題的科學(xué)認(rèn)知。針對(duì)國(guó)企員工久坐少動(dòng)的特點(diǎn)，深入淺出地解析了健康體重管理的方法，突出合理運(yùn)動(dòng)與健康飲食的完美結(jié)合，引導(dǎo)大家樹立積極健康的生活方式，筑牢健康防線。

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，陳桂芳主任系統(tǒng)講解了“手指操”的基本手型，并分解示范每個(gè)動(dòng)作，帶領(lǐng)大家一起開展手指操“加法”練習(xí)。在輕松愉快的互動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍中，大家跟隨著陳主任的手型，認(rèn)真地學(xué)，歡樂地做，隨著指尖的舞動(dòng)感受著“手指操”帶來(lái)的樂趣，也將此次培訓(xùn)推向了高潮。

“以前減肥純靠餓，靠毅力硬抗，效果很不理想。通過今天的講座，讓我認(rèn)識(shí)到健康飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)減重的基石，講座組織的很及時(shí)且課程內(nèi)容很有實(shí)踐性，感謝公司像家人一樣關(guān)心我們的身心健康，歸屬感和干勁更足了”。參加講座后，西北銷售云南分公司青年員工茍敏琦說。

下一步,西北銷售云南分公司將圍繞“體重管理年”活動(dòng)安排，以員工的健康需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，開展群眾喜聞樂見的健康活動(dòng)，加強(qiáng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康生活方式的指導(dǎo)，持續(xù)提升員工的獲得感和幸福感，為公司高質(zhì)量發(fā)展注入持久動(dòng)力。(段濤濤)