4月11日，中國石油西北銷售新疆分公司深入貫徹落實(shí)健康企業(yè)建設(shè)及“體重管理年”活動部署要求，特邀新疆愛道健康體檢中心專家開展“科學(xué)飲食，健康生活”專題健康講座活動，進(jìn)一步強(qiáng)化全員體重管理意識，扎實(shí)推進(jìn)健康企業(yè)建設(shè)，切實(shí)增強(qiáng)員工身體素質(zhì)和工作效率。

講座內(nèi)容結(jié)合分公司近三年的員工健康體檢結(jié)果和前期的健康講座需求調(diào)查問卷活動制定，主要從膳食營養(yǎng)搭配、慢性病飲食預(yù)防、科學(xué)減重方法三個方面內(nèi)容開展。專家采用“理論+實(shí)踐+互動”的授課模式，系統(tǒng)解讀《中國居民膳食指南》，重點(diǎn)分析新疆特色飲食(如抓飯、烤肉)的營養(yǎng)平衡技巧問題;現(xiàn)場實(shí)踐指導(dǎo)“手掌法則”等簡易膳食計量技巧，帶領(lǐng)員工進(jìn)行BMI自測;針對辦公室人群專門設(shè)計了“5分鐘工位健康操”互動環(huán)節(jié)，包含頸椎放松、腰椎保健等簡單易學(xué)的動作，受到員工熱烈歡迎。大家一致表示，通過專家的專業(yè)指導(dǎo)，不僅掌握了科學(xué)膳食搭配的要領(lǐng)，更深刻認(rèn)識到健康生活方式的重要性。今后要將科學(xué)的鍛煉方法融入日常工作節(jié)奏，通過“碎片化運(yùn)動”改善亞健康狀態(tài)，以更充沛的精力、更積極的心態(tài)投入工作和生活。

下一步，分公司將持續(xù)組織豐富多彩的文體活動，引導(dǎo)、動員全體員工“動”起來、“燃”起來、“樂”起來，營造積極向上的企業(yè)文化氛圍，為分公司高質(zhì)量發(fā)展注入健康動能。