本網(wǎng)銀川訊(通訊員 田文亮)誰說體能訓(xùn)練就只能困在“跑不完的負重五公里”和“累到發(fā)軟的俯臥撐”這些單調(diào)模式里呢?當“消防鐵拳”邂逅趣味訓(xùn)練，那在汗水浸潤中綻放的歡聲笑語，更彰顯出一種別樣的強大力量!瞧瞧咱們的“藍朋友”是如何把操場變成歡樂“游樂場”的。

國家消防救援局寧夏機動隊伍一直將“培養(yǎng)樂觀向上的消防員、打造充盈正能量的隊伍”作為目標，積極探索創(chuàng)新“趣味體能”組訓(xùn)模式，精心制定活動方案，把“趣味體能”與《新大綱》有機融合，將提高指戰(zhàn)員體能素質(zhì)和增強心理抗壓能力緊密結(jié)合，讓“趣味體能”的“基準線”精準對準提升基礎(chǔ)體能的“靶心”，“延伸線”牢牢系在強化心理韌性的“重心”上，使全體指戰(zhàn)員在思想和行動上都高度認同并自覺踐行。

訓(xùn)練場上，隊友們配合默契、士氣高昂。有人引體向上難以突破，實則是背肌力量不足;有人 10000 米跑難以堅持，是肌肉耐力不夠。若訓(xùn)練方法與個人實際不匹配，就如同“鑰匙”和“鎖眼”難以契合，訓(xùn)練效果往往事倍功半。畢竟每個人都有特點和長處，所以科學(xué)組訓(xùn)、因材施教尤為關(guān)鍵。伴隨著悠揚旋律和歡快節(jié)奏，“音樂訓(xùn)練法”巧妙融合動感節(jié)拍與有效動作，營造出濃厚訓(xùn)練氛圍，讓大家訓(xùn)練得其樂融融。

在集力量、耐力、合作與趣味于一體的體能競賽中，大家你追我趕、爭先創(chuàng)優(yōu)，既增強了體魄，又收獲了濃濃的隊友情。靈活多樣的訓(xùn)練方法和各式各樣的體能形式，幫助隊友們在訓(xùn)練中釋放壓力、激發(fā)動力，真正將“我訓(xùn)練、我快樂”的意識內(nèi)化于心、外化于行。

訓(xùn)練間隙，各種花樣百出的游戲活動必不可少。隊友們分組開展“跳山羊”“斗雞”等趣味游戲，就連平時一本正經(jīng)的班長也參與其中，訓(xùn)練場上處處洋溢著朝氣蓬勃的氣息，一個個小游戲拉近了彼此的距離。

當火焰藍的青春與創(chuàng)新思維激情碰撞，枯燥的訓(xùn)練變得熱血沸騰，極限也成了新的起點。指戰(zhàn)員們秉持的“趣味訓(xùn)練哲學(xué)”，科學(xué)施訓(xùn)并非降低標準，而是讓每一滴汗水都迸發(fā)出強大的戰(zhàn)斗力!