兒童時(shí)期是情緒較為不穩(wěn)定的一個(gè)階段，為了幫助孩子們正確認(rèn)識(shí)情緒，充分表達(dá)情緒，做情緒的主人，10月30日，襄陽(yáng)市襄州區(qū)峪山鎮(zhèn)中心小學(xué)根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，以年級(jí)為單位組織學(xué)生開(kāi)展了“塑造陽(yáng)光心態(tài) 幸福健康成長(zhǎng)”的心理健康教育講座活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，心理健康教師熱情地跟同學(xué)們打招呼，做自我介紹，并介紹了本次活動(dòng)的主題及內(nèi)容。隨后通過(guò)有趣的圖片與同學(xué)們分享了生活中無(wú)處不在的四種基本情緒“喜、怒、哀、懼”，同學(xué)們認(rèn)真聆聽(tīng)。在心理健康教師的感召下，同學(xué)們積極踴躍地分享著自身日常生活中的點(diǎn)滴，識(shí)別自己在情景中的情緒，通過(guò)“情緒小怪獸與菲菲生氣了”的故事，引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)情緒、識(shí)別情緒。最后心理健康教師跟同學(xué)們分享了如何掌控自己情緒的方法，告訴同學(xué)們要努力做自己情緒的主人，合理地表達(dá)情緒。

通過(guò)此次活動(dòng)，不但增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)情緒的認(rèn)知和管理能力，更為今后在學(xué)習(xí)和生活中調(diào)節(jié)不良情緒提供了合理的解決方法，以便更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面向未來(lái)的各種挑戰(zhàn)。