夏病冬治

許多人熟知“冬令進補，來年打虎”的養(yǎng)生傳統(tǒng)，卻不知夏季也是膏方調(diào)養(yǎng)的黃金期。與冬季膏方偏重“溫補”不同，夏季膏方講究“清補”——以輕靈之劑祛濕熱、養(yǎng)心脾，順應夏季“生長發(fā)散"的自然規(guī)律。冬季膏方如暖爐，重在填精固本;夏季膏方似清泉，擅長疏通化濁，二者實為相輔相成。

夏季膏方誤區(qū)？

誤區(qū)一：夏季不是適宜進補的時節(jié)

實際上，中醫(yī)強調(diào)“四季調(diào)補”“春夏養(yǎng)陽”。盛夏人體陽氣浮于體表，脾胃反而虛寒，夏季膏方通過清補與健脾，可改善亞健康狀態(tài)，既能預防“苦夏”，又能為秋冬儲備能量。

誤區(qū)二：夏季服用膏方必致上火

夏季膏方多選用石斛、麥冬、荷葉等清潤藥材，配伍講究“補而不滯”，通過“清補”平衡藥性，輔以蜂蜜調(diào)和，通常不會導致上火。如本身體質(zhì)偏熱，則需要由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)個人情況，酌情增減藥物。

誤區(qū)三：只有體質(zhì)虛弱人群需要服用膏方

空調(diào)房、冷飲食造成的“現(xiàn)代型體寒”，熬夜加班導致的陰虛火旺，都可通過夏季膏方調(diào)理，實為亞健康人群的“體質(zhì)修復劑”。

名仕夏季膏方節(jié)

活動時間：即日起——9月30日

開方體驗：

三伏貼體驗一次

中醫(yī)體質(zhì)辨識（舌診+脈診）

中藥養(yǎng)生茶飲體驗

1.順時增效：借自然旺盛陽氣，驅(qū)寒補虛效果倍增。

2.清爽易服：改良配方，多種包裝(罐裝或袋裝)，暑天服用更舒心。

3.一人一方：由資深中醫(yī)專家辨證開方，精準匹配體質(zhì)。

4.防病未然：助您夯實體質(zhì)根基，有效降低秋冬疾病復發(fā)風險。

壹

適應人群

-久坐空調(diào)環(huán)境人群

長期處于空調(diào)房，易出現(xiàn)肩頸僵硬、食欲減退、頭身困重等癥狀，可選擇健脾祛濕、升發(fā)陽氣的膏方，緩解寒濕內(nèi)滯帶來的亞健康狀態(tài)。

-慢性病調(diào)理人群

呼吸系統(tǒng)疾病、關(guān)節(jié)疼痛等虛寒體質(zhì)者，夏季膏方可通過溫和補益配合散寒祛邪，借助自然陽氣增強機體抗病能力，實現(xiàn)“冬病夏治”的調(diào)理目標。

-氣血失衡女性人群

經(jīng)期紊亂、失眠多夢、易疲勞的女性，膏方以疏肝理氣、滋陰安神為主，改善夏季燥熱與情緒波動對氣血的雙重損耗，同時增強皮膚代謝活力。

-高強度運動人群

頻繁運動出汗導致的倦怠、口渴、體能恢復緩慢者，適合選用益氣養(yǎng)陰類膏方，補充津液損耗，調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，提升運動耐受力。

-脾胃虛弱人群

飲食不節(jié)引發(fā)的腹脹、消化不良、大便黏膩等脾虛濕熱癥狀，可通過膏方溫和消導，清除積滯的同時保護脾胃功能，避免苦寒藥物損傷正氣。

貳

服用方法

服用時間：一般建議在清晨空腹時服用，此時腸胃空虛，藥物能夠更好地吸收。如果空腹服用后出現(xiàn)腸胃不適，也可改為飯后1-2小時服用。

服用劑量：根據(jù)個人體質(zhì)和病情，每次服用1-2湯匙(約10-20克)，每天1-2次。兒童服用劑量應根據(jù)年齡適當減少，具體可遵醫(yī)囑。

服用方法：膏方可以直接含服，讓膏方在口中慢慢溶化后咽下;也可用溫開水沖服，攪拌均勻后服用。

注意事項：服用夏季膏方期間，應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以及咖啡、濃茶等飲品，以免影響藥效。同時，要保持良好的作息習慣，避免熬夜，適當進行運動鍛煉，以促進身體對膏方的吸收。如果在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，如腹脹、腹瀉、上火等，應及時咨詢醫(yī)生，調(diào)整用藥方案。（王海濤）