3月24日，為提高員工健康意識，普及健康知識，傳播健康理念，甘肅健促會(huì)健康管理中心應(yīng)邀來到中國石油西北銷售蘭州分公司，開展了一場內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)的健康教育公益講座。

活動(dòng)現(xiàn)場，授課講師圍繞多個(gè)與員工生活工作息息相關(guān)的健康領(lǐng)域展開詳細(xì)講解。在慢性病防治方面，深入剖析常見慢性病的成因、癥狀及預(yù)防措施，結(jié)合生活實(shí)例為員工們科普如何通過合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)以及良好作息習(xí)慣來預(yù)防慢性病，引導(dǎo)員工關(guān)注自身健康，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

急救技能環(huán)節(jié)無疑是本次活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。講師詳細(xì)介紹了心肺復(fù)蘇和海姆立克法的操作要領(lǐng)，并利用模擬人一邊演示動(dòng)作一邊強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵要點(diǎn)，讓員工們能更直觀、清晰的學(xué)習(xí)。不少員工踴躍上臺(tái)參與實(shí)踐操作，在講師的指導(dǎo)下親身體驗(yàn)急救流程，切實(shí)掌握急救技能。

心理健康同樣不容忽視。在心理健康壓力管理部分，講師從專業(yè)角度分析了現(xiàn)代職場人面臨的各種壓力來源，以及這些壓力對身心健康可能產(chǎn)生的負(fù)面影響。同時(shí)，傳授了一系列實(shí)用的心理調(diào)適方法和情緒管理技巧，幫助員工學(xué)會(huì)應(yīng)對工作和生活中的壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

親子關(guān)系和中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)容也受到員工們的廣泛關(guān)注。關(guān)于親子關(guān)系，講師分享了如何與孩子進(jìn)行有效溝通、建立良好親子關(guān)系的方法，為員工在家庭教育方面提供了有益的指導(dǎo)。在中醫(yī)養(yǎng)生板塊，介紹了一些常見的中醫(yī)養(yǎng)生理念和方法，如四季養(yǎng)生、穴位保健等，讓員工們對傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化有了更深的了解。

此次健康授課活動(dòng)，是企業(yè)關(guān)愛員工身心健康的一個(gè)生動(dòng)縮影。通過講授一些具有參考價(jià)值的健康知識和行之有效的防范治療方法，引導(dǎo)企業(yè)員工牢固樹立健康理念，打造文明健康的身心環(huán)境，讓員工們以更加飽滿的精神狀態(tài)和健康的體魄投入到工作和生活中。(曹沖)